说实话，我以前对“健康元产品”这几个字没什么感觉，就觉得，哦，又是保健品吧？家里长辈买过一堆，有的放那儿都落灰了，后来有次我妈递给我一瓶健康元的益生菌，说“你老熬夜，肠胃不好，试试这个”，我嘴上说好，心里想：能有啥用？
结果呢？还真别说，连着吃了一个礼拜，早上起来那种肚子胀胀的感觉确实轻了，我就开始琢磨——健康元这牌子，到底啥来头？它家那些产品，是真的有科学依据，还是营销做得好？这一查,发现挺有意思。
健康元到底是个什么公司？
健康元啊，全称是 健康元药业集团股份有限公司 ，你别看它现在做保健品、做健康产品，其实它最早是做处方药的，1992年成立，在医药行业摸爬滚打30多年了，它家核心业务包括：化学药、中药、诊断试剂、保健品，哦对了，丽珠医药也是它旗下的。
这意味着什么呢？它家做保健品，不是那种随便贴牌的小厂，它是真的有自己的研发团队，有GMP认证的生产车间，像它家那个“太太口服液”，我估计很多80后、90后小时候都见过，还有静心口服液,也是它们的老牌产品。
健康元的产品线，其实比你想的丰富
我简单整理了一下,它家现在主推的产品大概分成这几类：
| 品类 | 代表产品 | 主打人群 |
| 益生菌系列 | 健康元益生菌固体饮料 | 肠胃敏感、经常外卖、熬夜人群 |
| 口服液系列 | 太太口服液、静心口服液 | 女性气血调理、更年期保养 |
| 蛋白粉系列 | 健康元乳清蛋白粉 | 中老年、健身减肥、术后恢复 |
| 维生素矿物质 | 复合维生素片、钙片 | 日常营养补充 |
看着是不是挺全的？但有个问题——这些东西到底值不值得买？
益生菌到底有没有用？别瞎吃，得看“菌株”
先说益生菌，我查了资料，也咨询了做营养师的朋友，健康元益生菌里用的菌株，主要是鼠李糖乳杆菌和乳双歧杆菌，这两种菌株，在《中国益生菌专家共识》里是有提到过的，属于研究比较多的，而且它家产品是冻干粉技术，存活率会高一些，不像有些益生菌,吃下去胃酸就干掉一大半。
但要注意啊：益生菌不是万能药，如果你是那种长期便秘或者经常拉肚子的人，可以试试坚持吃一个月，但如果你是偶尔吃顿火锅就闹肚子，那可能主要是饮食问题,别指望吃几包益生菌就万事大吉。
口服液值得坚持喝吗？重点看“长期”和“体质”
再说太太口服液，成分表我翻了一下：红参、当归、黄芪、枸杞——这就是比较经典的中医药配伍思路，补气养血，我姑妈喝了三个月，她说脸色确实红润了，但她是那种手脚冰凉的人，如果你本身火气大、容易口腔溃疡,那就不太适合。
静心口服液呢，主要是针对45岁以上的女性，更年期前后那种烦躁、失眠、潮热，里面加了酸枣仁、百合、莲子心，偏向安神，我有个邻居阿姨，更年期睡不好，断断续续喝了半年，说“比吃褪黑素舒服”，但这个没法量化,得自己体验。
蛋白粉：不是只有健身才用，但别买错了
很多人一提蛋白粉，就觉得是健身人士吃的东西，其实健康元的乳清蛋白粉，主要受众是中老年人，很多长辈年纪大了，牙口不好，吃肉少，容易蛋白质摄入不足，蛋白粉冲水喝,就挺方便的。
不过有一点得提醒：蛋白粉是“补”，不是“药”，你本来就每天大鱼大肉，再喝蛋白粉，那纯属浪费，而且选蛋白粉要看蛋白质含量，健康元这款我瞄了一眼配料表，蛋白质含量在70%左右，属于正常水平，不算行业顶配,但也不差。
怎么判断健康元产品适不适合你？
我觉得最怕一种情况：看别人说好就买，健康元的产品，适合特定人群：
- 如果你肠胃长期不好，可以试试益生菌
- 如果你是气血不足的女性（怕冷、容易累），太太口服液也许有点用
- 如果你父母年纪大了，吃不了太多肉，蛋白粉确实实际
- 如果你是更年期女性，静心口服液是备选项
但如果你是：身体倍儿棒、吃得香、睡得好、天天运动——那就别买了。不是所有好东西都适合所有人。
最后说点掏心窝子的
健康元的产品，从成分到生产工艺，都算得上靠谱，毕竟有30多年的底子，但不管它多好，也别神话它，保健品就是保健用的，不能当药吃，要是真有大问题,直接去看医生。
我写了这么多，其实就想说：买东西前，先搞清楚自己到底缺什么，别跟风买一堆，最后放那儿吃灰，健康元产品嘛，就是工具，能不能用出效果,关键看你会不会用。
好了，今天就聊到这,我得去泡杯茶喝喝了。
本文来自作者[kyadmin]投稿，不代表ac米兰官网立场，如若转载，请注明出处：http://www.milanatour.com/jiankang/929.html
评论列表（4条）
我是ac米兰官网的签约作者“kyadmin”！
希望本篇文章《健康元产品，厨房里那些不起眼的小东西，是怎么悄悄改变我们生活的？》能对你有所帮助！
本站[ac米兰官网]内容主要涵盖：AC米兰,ac米兰中文,AC米兰官网
本文概览：说实话，我以前对“健康元产品”这几个字没什么感觉，就觉得，哦，又是保健品吧？家里长辈买过一堆，有的放那儿都落灰了，后来有次我妈递给我一瓶...