说实话，我第一次听说“德令哈”这三个字，还是因为海子的诗——《日记》里那句“姐姐，今夜我在德令哈”，当时就想，这地方得有多荒凉，才能让诗人写出这么孤独的句子？直到去年暑假，我带着一家老小从西宁出发，沿着315国道一路向西，才真正明白——德令哈不是荒凉,是那种让你灵魂突然安静下来的辽阔。
这条路线，西宁到德令哈，全程约520公里，自驾大概6-7小时，沿途会经过青海湖、茶卡盐湖、橡皮山，最后抵达德令哈，很多人把德令哈当作去敦煌或大柴旦的中转站，但我觉得,它本身就值得你专门为它停留一两天。
为什么要把西宁和德令哈放在一起玩？
西宁是青海的省会，海拔2260米，是大多数游客进藏或走青甘环线的第一站，而德令哈，蒙古语意为“金色的世界”，位于柴达木盆地东北边缘，海拔2980米，距离西宁不算远,但风景完全是另一个次元。
西宁给你的是烟火气——莫家街的酿皮、水井巷的羊肉串、东关大寺的礼拜声，还有傍晚时分南山公园吹来的凉风。德令哈给你的是荒原感——巴音河穿城而过，河水清得能看见石头上的纹路，远处的柏树山像一道沉默的屏障,把城市和戈壁分开。
我把这条线称为“从人间到天际线”的过渡，因为海拔爬升不算剧烈，身体有个缓冲，而且沿途的风景层次特别丰富——你会先看到青海湖的蓝，然后是茶卡盐湖的白，最后是德令哈周边的黄（戈壁）和绿（湿地）。
自驾还是包车？两种走法各有各的好
如果你是老司机，且习惯高原驾驶，我强烈建议自驾，西宁到德令哈的路况很好，G315国道笔直得让你怀疑人生，两边是开阔的草原和荒漠，偶尔有骆驼群横穿马路,那种自由感是包车给不了的。
但这里有几个注意点：
- 全程限速比较多，很多路段是区间测速，别超速，尤其是橡皮山那一段，弯道多,还会遇到牦牛或羊群过马路。
- 茶卡服务区和德令哈市区都有加油站，但沿路服务区不多,建议在西宁加满油再走。
- 海拔过了橡皮山（3817米）后，如果车上有人觉得头疼或呼吸急促，别硬撑，打开车窗多呼吸几次,或者提前备点葡萄糖口服液。
如果你是第一次去高原，或者带老人小孩，包车更省心，西宁市区有很多正规旅行社做这条线，4-5座SUV一天大概800-1000元，包含油费和司机食宿，价格会随淡旺季浮动，建议提前在平台上比价,并且确认司机是否有高原驾驶经验。
第一天：西宁市区怎么玩得地道又省力
别急着赶路，先在海拔2260米的西宁待一天，让身体适应高原，上午可以去东关清真大寺，不需要门票，但女士进去要穿长袍（门口有免费借的），中午直接杀到莫家街，推荐马忠食府，他们家的酿皮和甜醅是我每次必点的，如果你敢尝试，那碗羊肠面也别错过，肠衣里灌的是羊肉和面粉，配上蒜泥,香得有点霸道。
下午可以去青海省博物馆，虽然比不上大馆，但胜在免费而且人少，二楼那个“青海历史文物展”里，有一件汉代匈奴铜牌，背面刻的狼纹特别精美，傍晚五点半左右，去南山公园等日落，那里能看到西宁全城，山下的清真寺圆顶在夕阳里泛着金光,远处是层层叠叠的丹霞山体。
晚上住城里，推荐西宁大厦附近，交通方便，而且第二天出城走G315也顺路，住宿价格不贵，三星级酒店一晚大概200-300元,卫生条件都还行。
第二天：西宁→青海湖→茶卡盐湖→德令哈
这一天要开6个多小时车，建议早上7点就出发,这样能在傍晚前赶到德令哈看日落。
第一站：青海湖（约2小时车程）
从西宁出发，走G109线，翻过日月山后，青海湖就在前方等着你，这个季节湖边的油菜花已经谢了，但湖水那种蓝，是你在照片上感受不到的——那种蓝带着金属的质感，风一吹,波光粼粼得让人睁不开眼。
门票提示：青海湖二郎剑景区门票90元，但如果你只是想在湖边拍拍照，其实不用进去，在离二郎剑还有几公里的湖边，找一条通往水边的土路开下去，当地人收个10元停车费，就能近距离接触湖水，不过要注意，不能开车到湖边沙地上,容易陷车。
第二站：茶卡盐湖（约2小时车程）
到茶卡时大概中午12点，正好是阳光最烈的时候，茶卡盐湖的门票60元，小火车单程50元，我建议坐小火车到湖心，再走回来，鞋套和防水鞋一定要买，景区门口有租的，10元一双，盐湖水很凉,赤脚踩进去你会后悔的。
现在茶卡的管理比前几年正规了，湖心区域有白色栈道，能在上面走，但说实话，天空之镜的美，得拼人品——风要小，天要晴，水面才能倒映出云，我去的那天就刮风，湖面全是波纹，有点失望,但随手拍的盐雕还是很壮观的。
第三站：橡皮山垭口（免费）
离开茶卡后，就要翻橡皮山了，垭口海拔3817米，风特别大，下车拍照别超过10分钟，帽子一定要戴紧，站在垭口回望，能看到来时的路像一条黑带子盘在山腰，远处茶卡盐湖泛着白光，那一瞬间,你会觉得开车的疲惫都值了。
第四站：德令哈（约4小时车程）
过橡皮山后，路面变宽，戈壁也越来越多，快到德令哈时，你会看到路边有一片巨大的光伏发电板，像蓝色海洋一样延伸到天边，傍晚7点左右进城，先去宾馆放行李，然后打车去巴音河畔的“海子诗歌陈列馆”。
这个馆不要门票，晚上也开放（到21:30），里面不大，但收藏了海子的手稿和遗物复印件，我站在那些诗稿前，突然想起那句“今夜我不关心人类，我只想你”，窗外巴音河的流水声哗哗作响，那一刻,突然有点理解他为什么能写出那样的诗。
第三天：德令哈必去的四个地方
德令哈不大，景点之间离得都不远,一天时间足够玩得很从容。
第一站：可鲁克湖与托素湖（联票20元，建议玩3小时）
这两个湖是连在一起的，中间有一条公路分开，可鲁克湖是淡水湖，水鸟很多，湖边长着茂密的芦苇；托素湖是咸水湖，水是那种幽暗的蓝绿色，看起来有点神秘，两个湖的气质完全不同，可鲁克湖像温婉的江南女子,托素湖则像沉默的西北大汉。
推荐玩法：先绕可鲁克湖的东岸转一圈，找一个能下水的地方，踩踩湖水，捡几块好看的石头，然后开车5分钟到托素湖南岸的观景台，那里能看到整个湖的轮廓，风大的时候,浪能把岸边的盐碱地拍打出白色的泡沫。
第二站：外星人遗址（门票30元，建议玩1.5小时）
顺着托素湖往东开，就到了这个充满争议的地方，说是遗址，其实就是一片岩壁上嵌着几个直径约20厘米的铁管，锈迹斑斑的，直直地插在砂岩里，有些科普博主说那是史前文明留下的，有些地质学家说其实就是天然的铁锰结核，不管怎么说,这地方确实透着一股神秘劲儿。
我最喜欢的其实是遗址旁边的那个观景平台，站在那里，能看到整个托素湖的全景，湖对面就是祁连山的余脉,山顶还有积雪没有化完。
第三站：柏树山（免费，建议玩2小时）
从外星人遗址返回市区，往北走15公里就到了，柏树山其实不是山，是一片被风蚀的雅丹地貌，土黄色的山脊上长着零星的柏树，有些树龄超过800年，山上风特别大，站在山顶往下看，德令哈市区像一块绿洲,镶嵌在无边的戈壁里。
山上有一条木栈道，爬上去大概40分钟，体力一般的可以走走停停，满山都是哗啦啦的风声,偶尔还能看到岩羊在远处跳跃。
第四站：德令哈街边小吃（晚上）
晚上回市区，推荐去民族风情街，那是一条不长的步行街，两旁都是烧烤店，必点的是烤羊肠，外皮烤得焦脆，里面裹着羊肉和孜然，咬一口滋滋冒油，配上一碗酸奶，上面浮着一层奶皮，酸得纯粹,解腻特别管用。
街边还有卖胡麻饼的，和普通烧饼不一样，里面加了胡麻油和红糖，烤出来带着一股谷物的焦香，15块一包,当第二天路上的干粮正好。
第四天：德令哈→西宁（原路返回还是绕道？）
大多数人会选择原路返回，因为G315国道走起来快，而且沿途风景熟悉了也不会太分心，但如果时间充裕，我建议绕道走G3011高速转德小高速，在大柴旦停留一晚，看看翡翠湖——那块湖水绿得像一块巨大的翡翠，不用门票，人还没那么多,比茶卡盐湖好玩多了。
具体路线是：德令哈出发，沿G315向东，到“德令哈东”上G3011高速，往北到大柴旦（车程约1.5小时），玩完翡翠湖再折回西宁，全程比原路线多绕100公里，但多一个绝美景点,很划算。
如果你时间紧，必须一天返回西宁，那么建议早上7点从德令哈出发，中途在茶卡吃个午饭，下午4点前就能到西宁,这样还能赶上去莫家街吃个夜宵。
实用信息清单（记得保存）
| 项目 | 详情 |
|---|---|
| 最佳季节 | 6月-9月，白天温度15-25℃，晚上会降到5℃左右，要带厚外套 |
| 必备物品 | 防晒霜（SPF50+）、墨镜（盐湖反光特别强）、帽子、润唇膏、保温杯 |
| 海拔说明 | 西宁2260米，德令哈2980米，茶卡盐湖3100米，橡皮山3817米 |
| 药品建议 | 红景天（提前3天吃）、复方丹参滴丸（心脏不适时含服）、布洛芬（头痛用） |
| 网络信号 | 全程4G信号基本都有，但橡皮山垭口和柏树山个别路段会断网 |
| 燃油提醒 | 西宁到德令哈约520公里，普通小车一箱油足够，但建议在西宁加满 |
| 民俗注意 | 少数民族地区，进入清真寺要穿长袖长裤，不要大声喧哗拍照 |
几个避坑小建议（我踩过的坑）
- 别在茶卡盐湖门口买鞋套，景区出口处只要5块钱一双,门口卖20块。
- 德令哈的住宿，如果不介意条件，可以住青年旅舍，床位80一晚，还能认识驴友，但如果你去的那天正好赶上环湖赛（每年7月底），一定要提前半个月订房,不然连帐篷都搭不到。
- 外星人遗址的导航，高德地图会导到一条土路，很颠簸，建议提前下离线地图，路边有很多写着“外星人遗址”的指示牌，但都是私人承包的观景点，要收10元停车费，其实不用进去,在路边就能看到那些铁管的位置。
- 回程时如果遇到堵车，别沿着应急车道开，那边在修路，很多路段只有一条车道，堵个把小时是常态,车上备点零食和水。
走在德令哈的街头，你会想起很多很多年前，那些跋涉在丝路上的商队，会不会也曾在巴音河边停下来，洗脸，喂马，然后抬头看同样的星空，这座城市安静得有点不真实，连风的声音都是单调的，但正是这种单调，让你能好好想一想，平时在城市里,大脑被多少杂事塞满了。
我不是说德令哈能改变你的人生，但它能给你一个暂停的借口，哪怕只是坐在巴音河的石头台阶上，看水流绕过一块又一块石头，那些看似永远解不开的烦恼,也会暂时变得不那么重要了。
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希望本篇文章《西宁德令哈旅游攻略，从青海湖到外星人遗址，一条路线玩转两种风景》能对你有所帮助！
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