从成都出发，这场自驾像一场蓄谋已久的冲动
说实话,最开始想写这篇攻略的时候，我正坐在成都玉林路的一家串串店里，一边辣得吸溜嘴，一边刷着手机里兰州牛肉面的短视频，那一瞬间，一个念头冒了出来：为什么不开车去兰州呢？成都到兰州，全程大约1000公里，说远不远，说近不近，但绝对是一条让人心动的路线——从川西平原一路往北，穿越秦岭的褶皱，掠过陇南的山水，最后抵达黄河穿城而过的金城。
如果你也是个喜欢把方向盘握在自己手里的旅行者,那这篇攻略就是为你准备的，我会像朋友聊天一样，把这些年跑这条线的经验、踩过的坑、吃到的美食，一股脑儿倒给你，别指望它有多精致，但保证真实。
路线规划：两条路，两种性格
从成都到兰州,主流路线有两条，我分别跑过三次，每次都带着不同的感受。
G75兰海高速（成都→陇南→兰州）
这条路是大多数人的首选,全程高速，路况好，大概11到13个小时能跑完，具体分段是这样的：
| 路段 | 距离 | 预计时间 | 关键节点 |
|---|---|---|---|
| 成都→广元 | 280km | 3小时 | 剑门关服务区 |
| 广元→陇南 | 180km | 5小时 | 武都服务区 |
| 陇南→兰州 | 540km | 5小时 | 定西服务区 |
我个人更喜欢这条路,因为它会穿过秦岭山脉，你从成都出发时，窗外还是湿润的绿色，开到广元附近就能看到山势渐渐陡峭，隧道一个接一个，到了陇南段，那种黄土高原和秦岭余脉交错的地貌会突然铺开，像一幅没画完的水墨画——山体还是青的，但沟壑已经带上了土黄。
G4217蓉昌高速转G75（成都→若尔盖→兰州）
如果你不赶时间,或者对草原有执念，走这条，从成都先到理县，穿过米亚罗，翻过鹧鸪山，到若尔盖草原，再从郎木寺方向插到兰州，这条路大概需要两天，但风景值回所有折腾，第一晚我一般住若尔盖县城，第二天慢悠悠开过去，草原、牦牛、经幡，每一帧都像电脑桌面。
但有个坑必须说：这条路线海拔跨度大，成都500米，若尔盖3500米，容易高反，我第一次走的时候，在鹧鸪山隧道出口停车拍照，蹲下去再站起来，眼前一黑，差点栽进路边的排水沟，所以带上红景天不是矫情。
行前准备：别让小事毁了大事
自驾最怕什么？不是堵车，是车在半路出状况，而你连个千斤顶都找不到，我列了个检查清单，照着做就行：
- 车辆检查：出发前一周去4S店做次全车检测，重点看刹车片厚度（低于3mm必须换）、轮胎胎压和磨损（尤其是侧壁有无鼓包）、防冻液和机油液位，我上次就是忽略了水温表，在宕昌附近水箱开锅，等了4个小时拖车。
- 证件带齐：身份证、驾驶证、行驶证、保单（电子版也行，但最好打印一份纸质版），甘肃境内有些加油站需要三证合一才能加油，别问我怎么知道的。
- 应急物品：搭电线（比应急电源靠谱）、拖车绳、充气泵、反光三角牌、急救包。现金带一点，陇南到定西之间有些路段信号不好，移动支付可能失灵。
- 衣物建议：7、8月份去的，短袖加一件薄冲锋衣够了，如果是9月以后，羽绒服别含糊，兰州昼夜温差能到15度，白天晒得流油，晚上冻得跺脚。
沿途怎么吃：从火锅到牛肉面的进化论
这一路的美食,某种意义上比目的地更让人期待。
成都出发前：必须吃顿火锅再走
别想着路上吃,出了成都，火锅味儿就淡了，我在双流机场附近找过一家叫“巴蜀大宅门”的店，老油锅底，牛油味厚重，涮毛肚和鹅肠，配一碗冰粉，吃完抹嘴，心满意足地挂挡出发。强烈建议别吃太辣，别问我为什么知道——开到德阳服务站时，肚子翻江倒海，蹲了半小时厕所。
陇南段：别错过武都的洋芋搅团
开到陇南武都区下高速,找家路边小店，点一份洋芋搅团，这东西就是把土豆砸成泥，浇上酸菜汤或者油泼辣子，口感黏糯，带点韧性，我第一次吃的时候觉得卖相像浆糊，入口却惊艳——土豆的淀粉香混着酸菜的发酵味，开胃又管饱，价格嘛，6块钱一大碗，我吃了两碗。
定西段：土豆爱好者的天堂
定西号称“中国马铃薯之乡”，这里的土豆淀粉含量高，蒸出来沙沙的，我在定西服务站买过一袋烤土豆，掰开，热气腾腾，撒点盐和辣椒面，比什么零食都强，如果时间宽裕，可以定西下高速，找家餐馆吃土豆焖鸡，鸡肉入味，土豆烂乎，汤汁拌饭能造三碗。
兰州的终极考验：牛肉面
到了兰州,别去什么网红店，我告诉你一个窍门：找一家看起来有点旧、门口停着出租车、招牌被油烟熏得发黄的店，我在七里河区的“马子禄”总店吃过，也去过“磨沟沿老字号”，说实话，每一家都有自己的味道，吃牛肉面有讲究：先喝口汤，再放辣子，面条按粗细分“二细”“三细”“韭叶”，第一次去点个“二细”不会错，记得加一份牛肉切盘和小菜，糖蒜和腌萝卜绝配。
住宿怎么选：别只看评分
我踩过最大的坑是在携程上订了家评分4.8的酒店，结果到了发现是图片仅供参考——房间小，隔音差，走廊里小孩一直哭，后来学乖了，总结出三条原则：
- 定西段住高速出口附近，别进市区，堵车费油费时间，我住过“定西安宁宾馆”，100多块钱，床单干净，有独立停车场，够用。
- 兰州市区住城关区的连锁酒店。汉庭”“如家”，标准统一，起码不会踩雷，我习惯住中山桥附近，晚上可以去黄河边吹风。
- 若尔盖段如果要住，提前订，草原上的住宿旺季很抢手，7、8月一间房能炒到500多，我上次在若尔盖县城住了家“草原之星客栈”，老板是藏族人，晚上请我们喝酥油茶，烤着火炉聊天，那种体验比五星级酒店珍贵。
驾驶心得：那些导航不会告诉你的坑
隧道群要小心
从广元到陇南这段,隧道密集，而且长，最长的是西秦岭隧道，将近10公里，开这种隧道，容易视觉疲劳，而且出隧道瞬间光线变化刺眼，我的做法是：进隧道前摘下墨镜，打开近光灯，跟车保持足够远——隧道里经常有乌龟车（时速50的那种），你着急也没用。
陇南到定西这段，注意横风
遇到那种两边都是山沟的路段,突然一阵侧风，车会明显晃一下，我开的是SUV，重心高，每次过桥或者山口都握紧方向盘，车速降到100以下。
兰州进城那段，堵得让你怀疑人生
兰州是狭长地形,东西向主干道就那么几条，早晚高峰堵成狗，我每次都是避开17:00—19:00进城，宁愿在服务站多休息半小时。建议导航选“避开拥堵”模式，走北滨河路，虽然绕点，但能省半小时。
写在路上的碎碎念
其实写到最后,我想说，自驾的意义从来不只是到达目的地，那个半夜在服务站泡面时看见的星空，那个在若尔盖草原上追着牦牛拍照却踩了一脚牛粪的瞬间，那个因为听不懂兰州话而点错牛肉面加蛋的尴尬——这些才是真正的收获。
从成都到兰州,1000公里的路，你会经历从湿润到干燥的气候变化，从红油到清汤的味觉转变，从闲适到粗犷的城市性格，车轮碾过柏油路，碾过秦岭的落叶，碾过甘肃的风沙，每一公里都写着“在路上”三个字。
你准备好了吗？发动引擎，导航设到兰州，出发吧。
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《成都自驾兰州旅游攻略，一路向北，从火锅到牛肉面的味觉长征》能对你有所帮助！
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