为什么述职让我失眠了三晚
说实话,接到述职通知那会儿，我脑子里闪过的第一个念头是——“又要编材料了”，但真坐下来写的时候，发现今年跟往年不太一样，不是因为评优压力，而是今年带完了一整届高三毕业班，突然想认真捋一捋，这三年来我在操场上到底较了哪些劲，流了多少汗，又有多少事情，其实做得还不够漂亮。
我这人不太会说话,平时上课就靠哨子和手势，但既然要写述职，我就试着把我那点“土办法”原原本本摊开来讲，您要是同行，可能能看出点儿门道；要是非体育老师，就当听个乐子。
我理解的体育课，不是“放羊”那么简单
很多人觉得体育老师最轻松——把球一扔，让学生跑跑跳跳就完事，我头两年也这么干过，现在的我心里清楚，那是偷懒，真正的体育课，得让学生出汗，还得让他们心跳，怎么形容那种感觉？就像你炒菜，火候大了糊锅，火候小了夹生，体育课的分寸感，比做菜难多了。
我的“三不原则”和“一必跑”
这个学期我给自己立了个规矩,跟学生宣布的时候还挺有仪式感：
- 不整队不集合——但每节课前必须自己整理装备，检查鞋带
- 不废话不拖堂——但该讲的保护和帮助要点，一个字都不能少
- 不惩罚不体罚——但态度不端正的，留下来陪我练基本功
至于“一必跑”，就是每节课最后五分钟，固定八百米慢跑，风雨无阻，除了雾霾预警，起初学生叫苦连天，跑到第二个月，有个外号叫“小胖”的男生悄悄跟我说，老师，我好像能跟上队伍了，那会儿我这个三十多岁的老男人，差点没绷住。
把游戏化教学“揉”进课堂里头
这个学期我尝试了一个新玩法——把耐克训练营那些功能性训练，改编成“校园闯关”游戏，譬如：
- 折返跑不叫折返跑,叫“取经路线图”，每折返一次拿一张卡片，集齐九张换“免作业券”
- 立定跳远改成“青蛙过河”，跳不过去的要给小组表演一个“呱呱叫”
您别笑,效果真不错，以前那些运动细胞差一点的孩子，现在已经能主动加练了，说到底，高中孩子也是孩子，谁不想在课堂上被看见、被肯定呢？
引用一句我特别认同的话：“教育不是注满一桶水，而是点燃一把火。”——威廉·巴特勒·叶芝
述职的核心：我这学期到底干了啥
咱不能光务虚,该上数据就得上数据，以下是我这学期的工作量，我特意翻了一下手机相册里的记录：
| 项目 | 备注 | |
|---|---|---|
| 周课时量 | 14节 | 含两节选修（羽毛球） |
| 课间操管理 | 每日1次，平均15分钟 | 纠正动作约40人次/月 |
| 体质健康测试 | 全年级358人，完成率100% | 合格率92.7%，比去年高3.1% |
| 校运动会 | 2天，共设12个项目 | 破纪录2项 |
| 课后服务 | 每周三下午社团活动 | 篮球社/田径队 |
| 教研活动 | 参与区级公开课1次，校内磨课3次 | 我的公开课题目是《核心力量在投掷中的应用》 |
数据是冰冷的,但每个数字背后都有具体的面孔。那个合格率提高的3.1%，主要是女生引体向上（改成了斜身引体）达标人数增加了，为了这3.1%，我跟几个女孩子没少“较劲”，但她们最后跑到我办公室说“老师我居然能做满8个了”的时候，我觉得这较劲值了。
那些翻车现场和补救措施
述职不能光说成绩,咱得诚实点儿，今年有个大翻车——五月份有一次公开课，我设计了一个“分组轮换”环节，结果高估了学生的自律性，有一组学生在没人盯的时候，直接跑树荫底下玩手机去了，我那天火气是有点大，课后也反思了。
后来我做了个调整,把“轮换站”的卡片设计成“任务卡片”，每站必须完成一个基础动作加一个挑战动作，完成的才能刷手环打卡。引入了智能手环之后，课堂数据实时上传，谁偷懒谁努力，一目了然，这不算高科技，但对我这种教了十来年书的“老派人”也算进步。
我学到的教训是：
- 课堂管理不能依赖“自觉”，得靠机制和反馈
- 学生的兴趣点是流动的,你得准备至少三套备案
- 哪怕翻车了,也要第一时间跟学生沟通，别端着老师的架子
体育老师不光是“体育”老师
有件事我特别想提出来——下学年我想尝试“运动处方”式的个性化指导，不是所有人都适合打篮球，也不是所有人都想跑马拉松，有些孩子就是喜欢太极拳，有些孩子就想学会防身术，这些需求，我以前没能满足。
我打算在选修课里增设一门“体态矫正与健康管理”，专门讲久坐对脊柱的危害，教他们怎么用弹力带做肩颈放松。可能这不算“传统体育”，但我觉得这才是体育教育该有的样子——帮孩子养成终身受用的健康习惯，而不只是应付考试。
为了把这门课设计好,我已经在自学《运动解剖学》了，还请教了大学学康复的同学，进度慢，但总得开始，对吧？
关于那些“看不见”的工作
当体育老师还有一些看不见的活儿,比如每天早上六点半到校布置器材，比如运动会前一晚排查场地安全隐患，比如大冬天学生跑完步后你一遍遍提醒他们穿衣服，这些琐事不值一提，但我记着一位老教师跟我说过的话：体育老师的阵地，不止是那一片操场，更是孩子整个青春期的身体记忆。
这学期,我送走了高三的孩子，最后一个晚自习，我看见几个体育生在学校门口看我，我没过去说话，就远远挥了挥手，他们笑了，我鼻子有点酸。
说说自己的不足，不避讳
我觉得自己有个明显的短板：科研能力不行，写论文就头疼，这学期区里要求交一篇教学反思，我憋了一周，最后交了个“四不像”，但我知道不能这么混下去，下个月我报了市里的“体育教师科研培训班”，去了再学吧，反正脸皮厚。
还有,我在分层教学上做得不够细致，同一个班上，有练过田径的，也有体重超标的，我有时候照顾了这头顾不上那头。下学期我准备做精准分组，多花点心思在课堂分层设计上。
最后想说的话（但不总结）
其实我知道,述职这东西，写来写去，最后还是落在“责任心”三个字上，但我更希望，明年再述职的时候，我能讲出更多具体的改变，而不是套话。
操场边的树叶黄了又绿,学生换了一茬又一茬，我那个哨子用旧了，又换了个新的，日子就这么过，但总得留下点什么，对吧？
（全文完，字数统计约1680字）
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评论列表（4条）
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希望本篇文章《体育教师述职，在操场边，我这样和自己较劲》能对你有所帮助！
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